Kopriva (Urtica dioica)
- Objavljeno 20.10.2014
Kopriva (Urtica dioica) bogata je vitaminima, mineralima i ljekovitim tvarima. List koprive učinkovito olakšava reumatske tegobe jer značajno umanjuje bol pri kretanju i u mirovanju. Tzv. urtikacija, odnosno šibanje oboljelih dijelova koprivom, više se ne primjenjuje u liječenju reume. Umjesto toga kopriva se propisuje za unutarnju uporabu kao diuretik jer može pojačati uklanjanje natrija i mokraćne kiseline te tako olakšati stanje kod reumatizma i atrilisa. Također, njemačka laboratorijska ispitivanja iz 1999. pokazala su da listovi imaju snažan protuupalni učinak. Kopriva djeluje protiv proljeva i pomaže kod hemoroida. Čaj se rabi za ispiranje mokraćnih organa, za sprečavanje stvaranja pijeska u bubrezima,...
- Kategorija: Ljekovito bilje
Kamilica (Matricaria recutila ili Chamomilla recutita)
- Objavljeno 20.10.2014
Prava kamilica (Matricaria recutila ili Chamomilla recutita) stoljećima se upotrebljavala kao ljekovita biljka, najčešće za liječenje probavnih smetnji. Ona je i blagi sedativ te smiruje živčani sustav. Eterično ulje kamilice ima protuupalni učinak na sluznice, pa tako udisanje para (inhaliranje) kamilice smiruje upalu sinusa i astmu.
Godine 1979. njemački su znanstvenici otkrili da bisabol, sastojak kamilice, djeluje protuupalno, a 1983. francusko je istraživanje pokazalo antivirusni učinak kamilice kod dječje paralize i herpesa. Budući da ublažava grčeve, kamilica je prikladan lijek za bolove u želucu, bolne mjesečnice te žučne i crijevne kolike. Lako ga podnosi i dojenčad.
Također, smanjuje nadutost kod...
- Kategorija: Ljekovito bilje
Kadulja (Salvia officinalis)
- Objavljeno 16.10.2014
Kadulja (Salvia officinalis) djeluje antiseptički, baktericidno i fungicidno, a vjerojatno i protiv virusa. Sprečava nastanak upala. Ulje kadulje rabi se kod upalnih bolesti usne šupljine i ždrijela, za ispiranje te grgljanje. Kod unutarnje primjene kadulja sprečava nastanak sline i smanjuje djelovanje znojnih žlijezda sprečavajući na taj način znojenje.Često se upotrebljava kod probavnih smetnji, osobito kod vjetrova, upale crijevne i želučane sluznice te kod proljeva. Poboljšava probavu, pa je stoga dobra kao začin, osobito ako se dodaje teškim i masnim jelima. Potiče mjesečnicu. Od pola žličice kadulje i šalice vruće vode priprema se čaj koji pokriven treba odstajati pet minuta. Kod...
- Kategorija: Ljekovito bilje
Kora hrasta lužnjaka (Quercus robur)
- Objavljeno 16.10.2014
Kora hrasta lužnjaka (Quercus robur) poznata je po učinkovitosti u borbi protiv raznih virusa, a trjeslovine koje sadrži imaju još i sposobnost stezanja. Stoga male količine mogu pomoći u ublažavanju iznenadne pojave akutnog proljeva i probavnih smetnji. Pri vanjskoj upotrebi kora hrasta može liječiti upaljenu ih ispucanu kožu, ozebline, vlažne ekceme i manja krvarenja.
Sredstva za grgljanje i vodice za ispiranje usta pripravljeni od kore hrasta lužnjaka rabe se za smirivanje upale desni i usne šupljine te kod upale grla. Nedavna istraživanja pokazala su da trjeslovine iz kore hrasta lužnjaka mogu ograničiti oštećenje tkiva kod oboljelih od reumatizma. Čaj od...
- Kategorija: Ljekovito bilje
Novi koncept u trgovini Whole Foods, SAD
- Objavljeno 16.10.2014
Zanimljiv tekst sam pronašla na Internetu. Naime, lanac trgovina Whole Foods u SAD-u odlučio je na policama svojeg svježeg voća i povrća uvesti novi način ocjenjivanja proizvoda. Zapravo ovo je jako dobar način osvješćivanja kupaca koliko je neki proizvod zdrav. Mogli bi se iznenaditi koliko je već istraživanja provedeno na temu kako se uzgaja hrana koju konzumiramo.
Naime u navedenoj trgovini imaju program koji ocjenjuje svježe proizvode ovisno o udjelu pesticida, vode i zemlje koji su korišteni tijekom njegove proizvodnje. Također ocjenjuje i utjecaj kojega takvi proizvodi imaju na ljudsko zdravlje. Naveli su da deklariraju proizvode na ljestvici od...
- Kategorija: Prehrana
Gospina trava (Hypericum perforatum)
- Objavljeno 16.10.2014
Gospina trava (Hypericum perforatum) poznata je ljekovita biljka koja se u narodnoj medicini često rabi za pospješivanje izlučivanja mokraće, kod bolesti s vrućicom, jetrenih i žučnih tegoba te mokrenja u krevet. Ipak, najbolje je istraženo njezino djelovanje protiv depresije. Kliničkim je ispitivanjima potvrđen utjecaj Gospine trave na depresivna raspoloženja i lake do srednje teške depresije.
Hipercin iz Gospine trave pospješuje korištenje svjetlosti, što je osobito očigledno zimi, pa je učinkovita i protiv sezonske potištenosti. Antidepresivno djelovanje nastupa polagano; tek nakon dva tjedna primjećuju se promjene. Malen broj bolesnika ne reagira na liječenje. Gospina trava poboljšava raspoloženje te umanjuje osjećaj...
- Kategorija: Ljekovito bilje
Ginko (Ginkgo biloba)
- Objavljeno 16.10.2014
Ginko (Ginkgo biloba) najstarija je biljna vrsta na zemlji i često se naziva živim fosilom. U kineskoj biljnoj medicini ginko se rabi više od 4000 godina za liječenje zaboravljivosti. Istraživanje provedeno 1999. godine pokazalo je da uzimanje ekstrakta lista ginka smanjuje gubitak mentalnih sposobnosti. Dnevna doza od 120 do 160 mg, koju su starijim ljudima davali tijekom 12 tjedana, pomogla je u poboljšanju koncentracije i pamćenja, a ujedno i smanjila nagle promjene raspoloženja te apatiju.
Učinkovitost ekstrakta mogla bi biti povezana s njegovim učinkom na cirkulaciju jer ginko povoljno djeluje na krvne žile u mozgu. On jača vene i...
- Kategorija: Ljekovito bilje